Seniorkul

Det är aldrig för sent att börja träna! Den 2 september startar Seniorkul igen. En kostnadsfri aktivitet för dig som är pensionär och behöver hitta nya och roliga sätt att röra dig. Få nya vänner eller hitta tillbaka till gamla.

Du kommer att få prova olika idrotter och träningsformer. Samtliga är aktiviteter som erbjuds av kommunens idrottsföreningar och andra organisationer.

Målet med Seniorkul är att du ska få en ökad motivation att röra på dig, hitta nya träningsformer utifrån dina förutsättningar och lära dig nya saker. Samt förstås att ha roligt på vägen.

Anmäl dig idag!

Du kan anmäla dig på telefon 0225-342 76 (dagtid)
E-post: anmalan.hedemora@seniorkul.se
Eller via denna länk www.rfsisu.se/dalarna

Anmälan är öppen mellan 11-25 augusti.

Upplägg

Seniorkul pågår under tio veckor med start 2 september och slutar den 6 november. Vi träffas två gånger i veckan, på tisdagar och torsdagar mellan kl 10.00-11.30. Seniorkul leds av Jan ”Joppen” Olsson och Elisabeth ”Laiza” Malmberg.

Alla deltagare är olycksfallsförsäkrade genom Riksidrottsförbundet (Folksam).

Efter intresseanmälan kommer vi att kontakta dig och du kommer att få berätta om dig själv. Därefter meddelar vi om du är antagen. Exempel på prova-på aktiviteter kan vara: Falltrygghetsträning, padel, tennis på studs, styrketräning med olika belastning, gruppträning, balansövningar, bågskytte, bowling, boule, ridning, dans och orientering mm. Vi vill erbjuda FYSS = fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling.

Arrangör: Hedemora kommun, RF-SISU Dalarna med stöd från Allmänna Arvsfonden.