5 juni – en dag mot ensamhet för tillsammanshet

Ensamhet är en viktig folkhälsofråga och en utmaning för hela samhället. Ensamhet berör alla, oavsett ålder eller bakgrund. Den 5 juni 2026 uppmärksammar vi ensamhet och gemenskap tillsammans.

I år är den första nationella uppmärksamhetsdagen om ensamhet och gemenskap. Folkhälsomyndigheten har, på uppdrag av regeringen, tagit initiativ till satsningen för att samla aktörer för att öka kunskapen om ensamhet, väcka samtal och inspirera till initiativ som stärker gemenskapen i samhället.

Vad gör Hedemora kommun?

Vi uppmärksammar ensamhet lite extra. Det är något som verksamheterna jobbar med i vardagen men som också är viktigt att lyfta upp och prata om.

I år uppmärksammar vi Hälso-, sjukvårds-, rehabenhetens, Öppna förskolans och Bibliotekets arbete lite extra. De är viktiga för kommunens arbete och – tillsammans kan vi göra ensamheten lite mindre och tillsammansheten större.

Öppna förskolan

En förebyggande hälsofrämjandefrämjande verksamhet.

Verksamheten fungerar som en mötesplats för både vuxna och barn. Hit kan du komma med barn upp till 6år.

Det handlar om att leka tillsammans, skapa, sjunga, läsa sagor och träffa andra vuxna, barn och oss pedagoger.

Här erbjuds du som förälder stöd, hjälp och kunskap om barns utveckling på flera olika sätt och genom att träffa andra föräldrar får du ett större socialt nätverk.

Vi arbetar med att stärka relationer mellan vuxen-vuxen, vuxen-barn och barn-barn.

Hälso-, sjukvård-, rehabiliteringsenheten (HSR)

Vi uppmärksammar dagen mot ensamhet i flera verksamheter som arbetar för att minska ensamheten – en av dem är våra hälsosamtal.

Personer som får trygghetslarm och inte har andra insatser från hemtjänsten erbjuds ett kostnadsfritt hälsosamtal. En undersköterska från HSR-enheten gör hembesök och pratar om det som känns viktigast för deras hälsa just nu.

Många berättar att de ibland känner sig ensamma. Då kan vår medarbetare tipsa om mötesplatser, sociala aktiviteter och annat som kan göra vardagen lite mer fylld av gemenskap. De kan också få råd om träning och matvanor som kan ge mer ork och energi att ta sig ut och träffa andra.

Biblioteket

Biblioteket spela en viktig roll. Det är en av få öppna, kostnadsfria och icke-kommersiella mötesplatser där alla är välkomna, oavsett bakgrund eller ärende.

För många som upplever ensamhet kan ett biblioteksbesök vara mer än att låna en bok. Det kan handla om att få vistas bland andra människor, känna en tillhörighet eller bara ha en plats att gå till. Här finns möjlighet att delta i aktiviteter, ta del av samtal och gemenskap, eller helt enkelt sitta en stund i en trygg miljö där man inte behöver prestera något.

Biblioteket erbjuder många olika aktiviteter som kan motverka ensamhet genom att skapa möten, gemenskap och meningsfulla sammanhang. Här är en sammanställning av de aktiviteter biblioteket erbjuder:

Boktimmen
För den som vill dela läsupplevelser med andra. Under Boktimmen tipsar bibliotekets personal och de som besöker Boktimmen om böcker man har läst. Det skapar samtidigt en gemensam upplevelse där deltagarna kan dela tankar och upplevelser tillsammans. Kräver inget förberedande – det räcker med att bara lyssna.

Shared Reading
Vill du läsa och samtala tillsammans med andra? Då kan gemensam läsning vara något för dig. Vi samlas i mindre grupp, högläser kortare texter och delar våra upplevelser av det lästa med varandra. Det går bra att bara lyssna också. Inga förberedelser krävs. Formen skapar ofta en varm och tillåtande atmosfär där deltagarna kan känna igen sig i varandra och uppleva gemenskap genom litteraturen.

After School
After school-verksamheten på biblioteket erbjuder barn och unga en trygg och välkomnande plats efter skoldagen. Här kan man läsa, spela spel, pyssla eller delta i enkla aktiviteter tillsammans med andra. Det är en miljö utan krav, där det är lätt att både vara för sig själv och att umgås med andra – något som kan vara särskilt värdefullt för att motverka ensamhet och skapa nya kontakter.

Bokklubbar
Bibliotekets bokklubbar erbjuder en återkommande mötesplats där barn och ungdomar läser och samtalar om böcker tillsammans. Ofta läser alla samma bok i förväg, och på träffarna delar man tankar och upplevelser. Bokklubben skapar både läsglädje och gemenskap, och kan bli en viktig social punkt där man lär känna andra med liknande intressen.

Föreläsningar och författarbesök
Biblioteket arrangerar föreläsningar och besök av författare som ger möjlighet att ta del av nya perspektiv, berättelser och kunskap. Dessa evenemang förenar människor kring gemensamma intressen och kan fungera som en naturlig mötesplats. För många blir det inte bara en kulturell upplevelse utan också en chans att känna gemenskap – att dela en stund med andra, lyssna tillsammans och ibland delta i samtal efteråt.

Spelkvällar
Spelkvällar på biblioteket erbjuder en avslappnad och social miljö där besökare kan samlas kring brädspel, kortspel eller digitala spel. Genom att spela tillsammans blir det naturligt att prata, och ha roligt tillsammans och kanske lära känna nya människor. Det är en aktivitet där alla kan delta oavsett erfarenhet, och som bidrar till att skapa gemenskap och bryta ensamhet på ett lustfyllt sätt.

Digital delaktighet
Biblioteket erbjuder aktiviteter som stärker den digitala delaktigheten och hjälper människor att känna sig mer inkluderade i samhället. Det kan handla om handledning i att använda datorer och internet, stöd med e‑tjänster eller information om samhällsservice. Genom att kombinera praktisk hjälp med möten mellan människor bidrar handledningen till att minska både digitalt utanförskap och social ensamhet – och skapar samtidigt en känsla av trygghet och gemenskap i bibliotekets miljö.

Tidningar och tidskrifter
På biblioteket finns det ett brett utbud av tidningar och tidskrifter som besökare kan ta del av på plats. Att komma till biblioteket för att läsa dagens tidning eller bläddra i ett magasin är en enkel och kravlös aktivitet som många återvänder till regelbundet. Att sitta i en gemensam miljö och läsa kan skapa en känsla av närvaro och tillhörighet, även utan direkta samtal.

Utställningar
Utställningar på biblioteket erbjuder besökare möjlighet att ta del av aktuella teman. De skapar en anledning att komma till biblioteket och ger något att uppleva, tänka kring och samtala om. Det är en aktivitet man kan känna sig delaktig i utan krav.

Tillsammans bidrar dessa aktiviteter till att biblioteket blir en viktig social mötesplats – där människor kan delta på sina egna villkor, känna sammanhang och bryta ensamhet i både små steg.

Med en bok är man aldrig ensam.